اخبار مربوط به «گوشت و ماهی»

به نقل از باشگاه خبرنگاران، ۱٫ حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر کنید: تقریبا” همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری “پروتئین”، بعضی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند “اسید فولیک” و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی کالری […]