اخبار مربوط به «نمک»

زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و درمان گفت: برای تغذیه و غذای سالمتر در منزل این نکات را رعایت کنید: مقدار گوشت کمتر و سبزیجات بیشتری در تهیه غذا استفاده کنید. ماکارونی و نانهای سبوسدار که حاوی فیبر بیشتری هستند استفاده کنید. همبرگر، شنیسل، کوکو، بادنجان و کتلت‌ها را پس از سرخ […]

تاریخ ارسال: ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

گلهای مصنوعی سالیان سال زیبا کننده خانه‌های ما هستند، شما میتوانید از این گل‌ها در جاهایی استفاده نمایید که هیچ گل طبیعی نمی تواند در آن منطقه رشد کند. اما گرد و غبار بر روی همین گل‌ها مینشیند و ظاهر ‌آنها را زشت می‌نماید.  پس همین حالا نسبت به تمیز کردن آنها افدام نمایید، گاهی […]

تاریخ ارسال: ۲۰ اسفند ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

دکتر علی اکبر سیاری معاون بهداشتی وزارت بهداشت امروز ۳ دی ماه در نشست خبری بسیج ملی کاهش مصرف نمک در جمع خبرنگاران گفت: میزان نمک مصرفی در ایران  ۱۰ تا ۱۲ گرم در روز است که در مقایسه با استاندارد جهانی ۲ تا ۳ برابر است باید توجه داشت بیش از ۵۰ درصد نمک […]

تاریخ ارسال: ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن استخوان می شود از این رو مادران باردار به دلیل حساسیت هایی که در این دوران در استخوان هایشان وجود دارد باید مصرف آن را قطع و یا محدود کنند. مصرف نمک […]

تاریخ ارسال: ۲۶ مهر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

سدیم یک عنصر غذایی که برای درست کار کردن به آن نیاز دارد. بدن با استفاده از سدیم به کنترل فشار خون و حجم خون و عضلات کمک می کند. با این حال، سدیم بیش از حد در رژیم غذایی ممکن است به فشار خون بالا در برخی افراد و تجمع مایع خطرناک در افراد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب، سیروز و یا بیماری های کلیوی منجر شود.بزرگسالان سالم باید مصرف سدیم را به ۲۳۰۰ میلی گرم در روز برسانند، که می تواند به یک […]

تاریخ ارسال: ۲۱ مهر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

نمک ماده معدنی مهمی برای حفظ سلامت بدن و عملکرد صحیح اعضای آن به حساب می‌آید هرچند زیاده‌روی در مصرف آن نیز پیامدهای سوء بسیاری به همراه دارد. به گزارش ایسنا، این ماده معدنی به تنظیم قندخون، حفظ سلامت غده تیروئید و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند اما گنجاندن بیش از حد آن در رژیم […]

تاریخ ارسال: ۲۶ شهریور ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

به گزارش جهان به نقل از تبیان، شما را سفارش می‌کنم به خوردن مویز، زیرا صفرا را برطرف می‌کند، بلغم را از بین می‌برد، اعصاب را قوی، خستگی را دور، اخلاق را خوب می‌کند، به روح آرامش می‌بخشد و غم را می‌برد. ۱- زیتون رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله: نِعْمَ الطَّعَامُ الزَّیْتُ یُطَیِّبُ النَّکْهَهَ […]

تاریخ ارسال: ۲۷ خرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

نوشابه گازدار برای سطل زباله اگر بدنه داخلی سطل زباله آشپزخانه‌تان پر از لکه‌های رنگی شده که به هیچ‌وجه هم پاک نمی‌شوند، یک بطری نوشابه گازدار سیاه که در دمای محیط بوده است، داخل آن بریزید. بعد از فروکش کردن جوشیدن گاز و کف نوشابه، سطل را تا دهانه‌ پر از آب جوش کنید. اجازه […]