اخبار مربوط به «مرکبات»

سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند.

تاریخ ارسال: ۱۶ اسفند ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

گریپ فروت از خانواده‌ی مرکبات است و تحقیقات نشان داده است که میوه‌ی بسیار مفیدی برای سلامتی است. گریپ فروت منبع فیبر، ویتامین C ، پکتین و پتاسیم است و به عنوان آنتی‌اکسیدان در بدن عمل می‌کند. قسمت‌های مورد استفاده‌ی گریپ فروت از بخش‌های مختلف گریپ فروت به شکل‌های گوناگونی استفاده می‌شود: آبمیوه گریپ فروت […]

تاریخ ارسال: ۰۹ اسفند ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: والدین باید تا یک سالگی از دادن گوجه فرنگی، مرکبات، ماهی و ادویه به کودکان خودداری کنند. مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، با بیان اینکه تغذیه کمکی به نوزاد باید از سن چهار تا شش ماهگی آغاز شود، گفت: اگر تغذیه کمکی قبل از این سن آغاز […]

انواع میوه ها و سبزی ها از نظر مواد مغذی متفاوت می باشند، برخی از میوه ها و سبزی ها منابع عالی کاروتنوئیدها (پیش ساز ویتامینA )، برخی منابع غنی و یتامینC ، فولات یا پتاسیم می باشند. سبزیجات برگدار سبز تیره، میوه های رنگی و حبوبات ازنظر بسیاری مواد مغذی غنی می باشند اغلب […]

تاریخ ارسال: ۰۸ دی ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

تغذیه سودمند برای افزایش قـدرت بـاروری خانم ها:   ۱٫ نوشیدن فراوان آب علاوه بر کمک به عملکرد بهتر اندام‌های تولید مثل و زایشی سبب تأمین بیشتر مایع طبیعی لازم برای حرکت بهتر اسپرم به سمت دهانه رحم می‌ شود، بنابراین نوشیدن آب تصفیه ‌شده یا آب معدنی به میزان کافی را فراموش نکنید.   […]