اخبار مربوط به «ماهی»

دکتر آزیتا زنهاری، متخصص زنان و زایمان گفت:  برای سلامتی  کامل  جنین چه از نظر ذهنی و چه از نظر جسمی، مهم ترین عوامل تغذیه مناسب، آرامش مادر باردار و جلوگیری از خشونت با مادر باردار است. وی در ادامه گفت: انجام ورزش‌های بدنی نرم و سبک در این دوران بسیار موثر است و همان […]

تاریخ ارسال: ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

رعایت رژیم غذایی اثر تقویتی ( سینرژیسم ) با داروهای ضد فشار خون داشته و موجب بهبود کنترل فشار خون می شود. بلعکس برخی غذاها بویژه نمک ، موجب کاهش اثرات ضد فشار خونی برخی دارو ها شده و علاوه بر اثر مستقیم افزایش فشار خون ، اثر داروهای تجویز شده را نیز از بین […]

تاریخ ارسال: ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

تحقیقات نشان داده امروزه مرگ بر اثر چاقی سه‌برابر مرگ ناشی از گرسنگی است. گسترش روز به روز چاقی و تبعاتی که روی سلامت انسان دارد، خیلی از خانواده‌ها را به فکر مصرف غذاهای سالم‌تر و کم‌کالری‌تر انداخته.

تاریخ ارسال: ۲۴ آبان ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

ماهی یک ماده غذایی بسیار مفید و لازم در برنامه غذایی می‌باشد که از ارزش تغذیه ای بسیار بالایی برخوردار است.

تاریخ ارسال: ۳۰ خرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

روغن، ادویه ها، نمک و خمیر مایه را داخل ظرفی بریزید. سپس شیر ولرم را اضافه کرده و مخلوط کنید .بعد آرد را اضافه کرده و ۱۵ دقیقه ورز بدهید. ظرف را چرب کرده و خمیر را در آن قرار بدهید و رویش را بپوشانید و به مدت نیم ساعت در جایی گرم قرار بدهید تا خمیر دو برابر شود…

تاریخ ارسال: - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

برای حفظ کیفیت و ارزش غذایی ماهی‌های منجمد باید مرحله یخ‌زدایی هم درست انجام شود؛ یعنی ۲۴ ساعت قبل از مصرف، ماهی را از فریزر خارج کرد و در یخچال نگه داشت. مهم‌ترین بحث در خصوص ماهی، بحث سلامت و رعایت نکات بهداشتی است که همواره مورد توجه قرار می‌گیرد. در مورد تأثیر مواد غذایی […]

تاریخ ارسال: ۲۷ خرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

شما می توانید به جای مصرف کپسول های حاوی امگا۳ (کپسول روغن ماهی) از خود ماهی استفاده کنید، زیراماهی، منبع طبیعی این چربی ها محسوب می شود و برای سلامتی بدن مفیدتر است. امگا۳ جزو اسیدهای چرب مفید و مورد نیاز بدن است که فواید بسیاری را به همراه دارد، مثلا خانم‌هایی که در دوران بارداری، یک تا […]

تاریخ ارسال: ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

خوراکی هایی که با خوردن آنها نوزادی باهوش خواهید داشت تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ امام صادق (علیه السلام) فرمود: زیارت امام حسین علیه السلام را ترک نکن و به دوستان و یارانت نیز […]

تاریخ ارسال: ۲۶ دی ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: والدین باید تا یک سالگی از دادن گوجه فرنگی، مرکبات، ماهی و ادویه به کودکان خودداری کنند. مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، با بیان اینکه تغذیه کمکی به نوزاد باید از سن چهار تا شش ماهگی آغاز شود، گفت: اگر تغذیه کمکی قبل از این سن آغاز […]

محققان می‌گویند: مصرف ماهی‌های چرب در دوران بارداری بر روی بهبود واکنش‌های ایمنی نوزادان موثر است، مادران در دوران بارداری باید دو وعده غذایی خود را در هفته به ماهی اختصاص دهند. به گزارش مرآت، محققان با اشاره به یافته‌های پژوهشی در این زمینه اظهار کردند: مصرف ماهی‌های چرب (میزان چربی از ۱۰ تا ۲۰ […]

اخبار قدیمی تر »