اخبار مربوط به «مادر تندرست»

ورزش کردن مادر در زمان بارداری علاوه بر تسهیل زایمان و کاهش عوارض پس از آن موجب سلامتی جنین و بهبود روحیه مادر می‌شود. اکثر متولیان سلامت برای حفظ تندرستی و افزایش طول عمر، ورزش مستمر و روزانه را در تمامی دوره‌های زندگی پیشنهاد می‌کنند که باید متناسب با سن و شرایط فیزیکی هر فرد […]