اخبار مربوط به «لاغری»

اگر از دست رژیم‌های غذایی مختلف خسته شده‌اید، اگر خوردن مداوم آب، حذف کامل کربوهیدرات‌ها یا چربی‌ها و امثال اینها شما را درمانده کرده و مراجعه به پزشک‌های متفاوت تغذیه نتوانسته به کاهش وزن شما کمک کند، شاید راه‌هایی که اینجا معرفی می‌کنیم، شما را به خواسته‌تان برساند؛ چراکه با راهکارهای ساده هم می‌توانید از […]

تاریخ ارسال: ۲۰ بهمن ۱۳۹۴ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

هنگامی که گرسنه می‌شویم غذا می‌خوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که می‌خوریم کافی نیست اگر شما همیشه پرخوری می کنید، در اینجا چند نکته است که به شما کمک می‌کند که احساس سیر شدن کنید و به پرخوری پایان دهید.   این موارد عبارتند از : ۱-بیشتر بخورید بسیاری از مردم در طول […]

تاریخ ارسال: - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

رژیم های لاغری بر مبنای کاهش کالری دریافتی تنظیم می شوند اما هیچ یک از گروه های غذایی از رژیم روزانه حذف نمی گردند. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن از رژیم های غذایی کم کالری پیروی می کنند خودسرانه یک یا چند گروه غذایی را حذف می کنند تا به اصطلاح سریع تر […]

تاریخ ارسال: - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

شلوارهای جین لاغری می‌تواند به طور جدی به عضلات و اعصاب آسیب برساند. بر اساس یک مطالعه روی زنانی که از این نوع شلوارها استفاده می‌کردند مشکلاتی مانند بی حسی پا و سخت شدن راه رفتن برای این زنان به وجود آمده بود. پزشکان معتقدند که این زنان به یک بیماری به نام ” سندروم […]

تاریخ ارسال: ۰۷ تیر ۱۳۹۴ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت: مواد قندی حاوی کالری هستند، قند و شکر ساده هر گرمشان می تواند ۴ کالری انرژی بدهد و بدن فرد می‌تواند انرژی مستعد دریافت کند و دچار اضافه وزن شود. وی افزود: نمی‌توانیم بگوییم مواد قندی عامل کاهش وزن هستند بلکه باعث افزایش وزن می‌شوند و خانم هایی که […]

تاریخ ارسال: ۰۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

اکثراً در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی‌دقتی می‌کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود نمی‌شود؛ در واقع مقدار مناسب غذا و مناسب با نیاز بدن، تنوع محصول غذایی و وعده‌های غذایی به طور منظم، ترکیبی است […]

تاریخ ارسال: ۲۰ اسفند ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

تحقیقات در آمریکا نشان می دهند که خواندن برچسب مواد غذایی موجب پیشگیری از چاقی به ویژه در زنان می شود. بر اساس این مطالعه، وزن زنانی که به برچسب مواد غذایی توجه می کنند، حدود ۴ کیلوگرم کمتر از سایرین است، به عبارت دیگر شاخص توده بدن (BMI) در این گروه ۱٫۴۹ پایین تر […]

تاریخ ارسال: ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد عفونی کننده است و با باکتری ها مقابله می […]

تاریخ ارسال: - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

کارشناسان می‌گویند علی رغم بهترین تلاش‌ها توسط شما چند چیز وجود دارد که شما ممکن است حتی متوجه نشوید و تاثیر زیادی بر روی کاهش وزن داشته باشد. ۱۲ علت در اینجا آمده است که ممکن است برنامه‌های لاغر شدن شما را به هم بریزد: ۱ – شما وعده‌های کوچک را در دفعات بسیار میخورید […]

تاریخ ارسال: ۰۵ بهمن ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

محسن خوش‌نیت فوق‌تخصص غدد گفت: گواترهای پرکار با پرکاری تیروئید و بزرگ شدن تیروئید همراه است. شایع‌ترین علت گواترهای پرکار بیماری گریو است. وی ادامه داد: در برخی مواقع ممکن است گواتر با یک یا چند گره در تیروئید همراه باشد، این گره‌ها توده‌های داخل تیروئید هستند که در اکثر مواقع خوش‌خیم هستند و ۵ […]

تاریخ ارسال: - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬
اخبار قدیمی تر »