اخبار مربوط به «شنا»

برای آنهایی که به دنبال سوزاندن چربی هایشان به سرعت و البته با روشی بی خطر هستند، ورزش هایی که به کاهش وزن سرعتی کمک می‌کند را فهرست کرده‌ایم. ۱٫ پله ایروبیک: شاید احمقانه بنظر برسد، اما حقیقت این است که با اجرای این ورزش به مدت یک ساعت، ۸۰۰ کالری خواهید سوزاند! چیزی که […]

تاریخ ارسال: ۱۹ فروردین ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬