اخبار مربوط به «سبزی»

بهترین راه برای رهایی از چروک‌های پوستی و مبارزه با سرطان‌ها،خوردن میوه‌ها با پوست است.

تاریخ ارسال: ۲۳ خرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

رای خارج شدن حشرات از لای سبزیجات، جدا کردن دانه باقلا از غلاف آن، جلوگیری از پلاسیدگی سریع هویج، گرفتن مزه تلخ کاهو و… چه میکنید؟

تاریخ ارسال: ۲۹ فروردین ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

به کارگیری یک رژیم کامل و خوب غذایی، نه تنها میزان انرژی و مواد مغذی لازم را برای بدن شما تامین می کند بلکه هدیه سلامتی را به گونه های مختلف برای شما به ارمغان می آورد. شاید برایتان جالب باشد که از خوردنی های بسیار ساده ای شروع کنیم که برای بدن تان سودمند […]

تاریخ ارسال: ۲۲ بهمن ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

چگونه غذاهای‌مان را خوش‌طعم‌تر کنیم؟ آشپزی از آن هنرهایی است که اگر کمی خلاقیت هم چاشنی آن شود، لقب «کدبانو» را برای خانم خانه همراه می‌آورد و دست‌پخت خوبش را خوب‌تر می‌کند. به همین دلیل در این بخش به برخی از طعم‌دهنده‌های مواد غذایی مختلف اشاره می‌کنیم تا طعم غذایتان بهتر و لذیذتر شود… ۱) […]

تاریخ ارسال: ۲۲ دی ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

    آیامراحل شستشوی سبزیجات را میدانید؟ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: خرد کردن زیاد سبزیجات و در معرض هوا قرار دادن آن‌ها باعث از بین رفتن ویتامین‌های موجود در سبزیجات می‌شود. توصیه می‌شود جهت پخت سبزیجات ابتدا آب را تا حدود ۶۰ درجه سانتی‌گراد گرم کرده و […]

تاریخ ارسال: ۱۷ دی ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

انواع میوه ها و سبزی ها از نظر مواد مغذی متفاوت می باشند، برخی از میوه ها و سبزی ها منابع عالی کاروتنوئیدها (پیش ساز ویتامینA )، برخی منابع غنی و یتامینC ، فولات یا پتاسیم می باشند. سبزیجات برگدار سبز تیره، میوه های رنگی و حبوبات ازنظر بسیاری مواد مغذی غنی می باشند اغلب […]

تاریخ ارسال: ۰۸ دی ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

● ترکیبات شیمیایی ریحان: از ریحان اسانسی تهیه می‌شود به نام اسانس بازیلیک یا روغن ریحان که معروف است و مصارف درمانی مختلفی دارد. اسانس ریحان شامل موادی مانند استراگول واوس من دارد. دانه ریحان دارای ماده روغنی است که حالتی روان دارد. چون ریحان بسیار معطر است بنابراین برای معطر ساختن غذاها از آن […]

تاریخ ارسال: ۰۶ دی ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬