اخبار مربوط به «سبزیجات»

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، نتایج مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد سبزیجات خانواده‌ کلم‌ خطر سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می‌دهند و به ویژه کلم بروکلی بدن را در برابر سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) محافظت می کند. فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خانواده‌ خود این است که علاوه بر ترکیبات […]

تاریخ ارسال: ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

با بازی های ساده ای علاوه بر سرگرم کردن کودکان می توان استعداد آن ها را نیز پرورش داد. آشپزخانه می‌تواند شهربازی بچه‌ها باشد، به شرطی که محیط آن را برای بازی کودک ایمن کنید و وقت‌هایی که سرتان شلوغ نیست و مشغول آشپزی نیستید، همراه او، با قابلمه‌ها و ظرف‌های پلاستیکی بازی کنید؛ البته نفس عمیق و لبخند را فراموش نکنید.

کارشناسان در مورد نگهداری میوه و سبزیجات توصیه‌هایی کرده‌اند تا موادغذایی دیرتر خراب شوند و مواد معدنی، ویتامین، اکسیدان‌ها و فیبرهای خود را از دست ندهند. کارشناسان در رابطه با نگهداری میوه و سبزیجات توصیه کرده‌اند مواد غذایی به اندازه مصرف یک هفته خریداری کنید تا ویتامین و مواد معدنی خود را از دست ندهند. خرید […]

تاریخ ارسال: ۱۲ مهر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

میوه‌های بنفش و آبی مانند تمشک نیز جزو میوه‌های ضد سرطان شناخته شده‌اند و مزایای فراوانی نظیر تقویت حافظه، اثر ضد التهابی و افزایش جذب کلیسیم دارند و به آن‌ها میوه جوانی و ضد پیری می‌گویند. ‌مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، ضامن […]

تاریخ ارسال: ۰۷ مهر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، تغذیه کودکان باید اصولی باشد و مادران باید برای مصرف میوه کودکانشان اصولی را رعایت کنند. دلایل بسیاری برای پوست کندن وجود دارد: هضم غذای کودک را آسان‌تر می‌کند. شاید کودکتان طعم پوست را دوست نداشته باشد. از گیر کردن پوست در گلو و احتمال خفگی جلوگیری می‌کند. از ورود […]

تاریخ ارسال: ۱۷ شهریور ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

با انجام شیوه‌هایی منحصر به فرد می‌توان کودکان را به مصرف گیاه و سبزی‌جات علاقه‌مند نمود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ یکی از معضلات شایع بین خانواده‌ها وادار نمودن کودکان به مصرف سبزی‌جات به همراه وعده های غذایی آن‌ها است. گفتنی است، اغلب کودکان از مصرف سبزی‌جات به همراه وعده غذایی خود […]

تاریخ ارسال: ۱۰ شهریور ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

تره‌ فرنگی هم خانواده‌ی سیر و پیاز است و طعمی شبیه به پیاز و البته دل‌پذیرتر از آن دارد. تره فرنگی برای تهیه‌ی انواع غذاها به خصوص سوپ و سالاد و همچنین املت، تارت، پاستا و همچنین ریزوتو (غذای ایتالیایی شبیه به استامبولی خودمان) مناسب است. ترکیبات گوگردی و آنتی‌اکسیدانی آن برای پیشگیری از سرطان […]

تاریخ ارسال: ۱۴ مرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

ریحان خاصیت ضدعفونی کننده نیز دارد، و مالش جای نیش پشه و کنه با برگ‌های ریحان سبب کاهش خارش می‌شود. همچنین رایحه این سبزی سبب دورکردن حشرات می‌شود. از عصاره ریحان برای مقابله با برونشیت و سرفه استفاده می‌شود زیرا خاصیت خلط‌آوری دارد.

تاریخ ارسال: ۲۹ تیر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

یکی از عادت‌های خانم‌ها نگهداری سبزی‌ها در یخچال و فریزر برای فصول مختلف است که این موضوع اگرچه یک نوع سلیقه درخانه داری است اما برخی مواقع و در برخی سبزی‌ها می‌تواند مشکل ساز بوده یا حتی مضر باشد. جام جم سرا: بعضی از سبزیجات اگر در یخچال و فریزر نگهداری شوند نه تنها خاصیت […]

تاریخ ارسال: ۱۵ تیر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

به کارگیری یک رژیم کامل و خوب غذایی، نه تنها میزان انرژی و مواد مغذی لازم را برای بدن شما تامین می کند بلکه هدیه سلامتی را به گونه های مختلف برای شما به ارمغان می آورد. شاید برایتان جالب باشد که از خوردنی های بسیار ساده ای شروع کنیم که برای بدن تان سودمند […]

تاریخ ارسال: ۲۲ بهمن ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬
اخبار قدیمی تر »