اخبار مربوط به «رژیم لاغری»

یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد عفونی کننده است و با باکتری ها مقابله می […]

تاریخ ارسال: ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

کارشناسان می‌گویند علی رغم بهترین تلاش‌ها توسط شما چند چیز وجود دارد که شما ممکن است حتی متوجه نشوید و تاثیر زیادی بر روی کاهش وزن داشته باشد. ۱۲ علت در اینجا آمده است که ممکن است برنامه‌های لاغر شدن شما را به هم بریزد: ۱ – شما وعده‌های کوچک را در دفعات بسیار میخورید […]

تاریخ ارسال: ۰۵ بهمن ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

زمانی‌ که مادر تصمیم می‌‌گیرد که به بچه خود شیر دهد، مواد مغذی لازم برای سلامت و رشد نوزاد را تامین می‌‌کند. وقتی‌ که به نوزاد خود شیر می‌‌دهید به حدود ۴۰۰-۵۰۰ کالری بیشتری نیاز دارید. برای تامین ۴۰۰-۵۰۰ کالری می‌‌توانید یک برش نان سبوس دار، به اندازه یک قوطی کبریت پنیر یا یک قاشق […]

تاریخ ارسال: ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ اغلب افراد هنگامی که “رژیم لاغری” می‌گیرند، خود را از خوردن بسیاری از غذاها محروم می‌کنند اما تحقیقات جدید به تازگی نشان داده که برخی از این غذاهای بد هم در هنگام داشتن رژیم لاغری بد نیستند و می‌توانند حتی باعث لاغری فرد شوند. گفتنی است، از جمله این مواد غذایی، […]

تاریخ ارسال: ۱۹ شهریور ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

- سلام شمسی جون، چقدر لاغر شدی! – بله یاسی جون؛ ۱۱ کیلو کم کردم. اونم فقط توی ۲ماه. – آخه چطوری؟ – یه رژیم خفن گرفتم که خاله دوستم بهم معرفی کرده. – می‌شه این رژیم رو به منم یاد بدی؟ آخه ‌ماه دیگه عروسی برادرمه و می‌خوام ۸-۷کیلو کم کنم اگه بشه. – […]

تاریخ ارسال: ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

اگرچه پژوهشگران هم یکی از رخدادهای مهم در زندگی زنان را ازدواج و بارداری می‌دانند اما معتقدند گاهی برخی تصمیمات در زمینه کاهش وزن در زمانهایی خاص می‌تواند مشکلاتی برای خانم‌ها به وجود آورد. محققان پس از انجام مطالعه بر روی افراد مختلفی که رژیم لاغری می‌گیرند، توصیه می‌کنند که گاهی‌ اوقات برخی شرایط سبب […]

تاریخ ارسال: ۱۸ خرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬