اخبار مربوط به «خواب»

از دیدگاه کلاپارد” بروز آمرانه خواب قابل قیاس با یک غریزه است”. یک دوره کامل خواب شامل پنج مرحله است. مرحله یک مرحله خواب آلودگی، سستی و به خواب رفتن است. مرحله دو شامل خواب سبک است و مرحله سه مرحله گذار به مرحله عمیق است و مرحله چهارم مرحله خواب واقعی یا عمیق است.

تاریخ ارسال: ۲۰ بهمن ۱۳۹۴ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

مسلما سر و صدای زیاد در اتاق خواب یکی از علل مهم بی‌خوابی به ویژه بیدار شدن‌های مکرر است. افرادی که در آپارتمان‌های پر ازدحام زندگی می‌کنند و دیوار و سقف‌های آپارتمان‌ها خاصیت عایق بودن صدا را ندارند، با مشکل بی‌خوابی مواجهه می‌شوند زیرا مشکل سر و صدا به تنهایی می‌تواند مانع خواب راحت افراد […]

تاریخ ارسال: ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

به گزارش گروه “رسانه‌ها” خبرگزاری تسنیم، با تولد اولین نوزاد ممکن است با مشاهده برخی رفتارها سوالاتی ذهن والدین را درگیر کند اینکه نوزاد تازه متولدشده زیاد می‌خوابد؟، نزدیک‌بین است، چه مدت پس از تولد می‌خندد، آیا دچار اضطراب می‌شود یا نه و چه موادغذایی را نباید تا یک سالگی به کودک داد و…. یک متخصص […]

تاریخ ارسال: ۲۰ دی ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

زنانی که هنگام شب در معرض روشنایی مصنوعی قرار می گیرند احتمال سرطان سینه در آنان افزایش می یابد . به نوشته پایگاه اینترنتی نیوکرالا , محققان معتقدند, هرچه میزان روشنایی در شب بیشتر باشد, احتمال ابتلا به سرطان سینه هم بیشتراست. به گفته پژوهشگران , بدن هنگام تاریکی شب , هورمون ملاتونین ترشح می کند […]

تاریخ ارسال: ۰۷ دی ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

سیما فردوسی متخصص روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص اینکه چگونه کودکمان را به خواب درست عادت دهیم اظهار داشت: اختلال خواب و کمبود خواب می‌تواند بسیاری مشکلات را برای کودک ایجاد کند که شامل اختلال در سلامت ایمنی و رشد کودک باشد. وی با بیان اینکه باید برای کودکمان زمان […]

تاریخ ارسال: - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

یک‌سری بازی برای بهبود این اضطراب وجود دارد؛ برای مثال چراغ اتاق خواب کودک را روشن می‌کنیم و به او جای عروسکش در یکی از طبقات کمد نشان می‌دهیم، بعد چراغ را خاموش می‌کنیم و به او می‌گوییم عروسکت را از طبقه دوم کمد پیدا کن. با این کار کودک می‌فهمد که تفاوتی بین اتاق تاریک و روشن وجود ندارد.

تاریخ ارسال: ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

عاشورا باورهای مردم به مذهب تشیع است که ارادتمندان به فرهنگ عاشورا پیام آن را از طریق رسانه ها اعمال می کنند.که این امر بدون شناخت ادبیات شفاهی مردم امکان پذیر نیست. و از طرفی همیشه خانواده های مومن و متدین که همیشه دغدغه مند تربیت فرزند و به اصلاح پرورش کودک صالح ، بااخلاق، با حیا و عفیف را دارند از این لالایی ها غافلند.

تاریخ ارسال: ۱۰ آبان ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت دهید. این کار را می‌توانید با مقدار کافی خواب انجام دهید. اما زمانی که خواب خوبی نداشته باشید، قطعا سرحال و با انرژی هم نخواهید بود. زمان‌هایی هست که به هر دلیلی نمی‌توانید به خوابی عمیق فرو بروید. در این متن با ۹ غذایی آشنا خواهید […]

تاریخ ارسال: ۳۱ شهریور ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

مرضیه قرائتی در گفت‌و‌گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: بی‌خوابی یکی از مسائل مهمی است که امروزه برخی از افراد به آن دچار هستند. خواب تأمین کننده رطوبات در بدن است و بی‌خوابی موجب مصرف شدن رطوبت‌ بدن و در نهایت موجب خشکی بدن می‌شود. همچنین در بی‌خوابی رطوبات مغز مصرف شده و […]

تاریخ ارسال: ۱۵ بهمن ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ناکافی در کودکان ممکن است بر متابولیسم بدن آنان تاثیر گذاشته و موجب چاقی آنان شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز، پژوهشگران روز دوشنبه اعلام کردند کودکان در سنین ‪ ۹‬تا ‪ ۱۲‬سال که شب‌ها کمتر از ‪ ۹‬ساعت می‌خوابند نسبت به همتایان […]

تاریخ ارسال: ۰۷ بهمن ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬
اخبار قدیمی تر »