اخبار مربوط به «تغذیه در زمستان»

همیشه به خاطرداریم که تغذیه سالم و متعادل اصلی ترین نکته برای حفظ سلامتی و البته احساس نشاط و سرحالی است. زمستان فصلی است که معمولا برخی بیماری ها و همچنین مشکلات روحی مانند افسردگی وبی حوصلگی شایع تر است. اما می توان با گنجاندن بعضی از مواد غذایی در این روزهای سرد،‌ به خوبی […]

تاریخ ارسال: ۲۳ اسفند ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

مواد غذایی سرشار از منیزیم و آهن کمکتان می‌کند تا از پس خستگی اسفند بر بیایید و بهاری زیبا و پرانرژی را آغاز کنید. با ما باشید تا با مواد غذایی مخصوص اسفند بیشتر آشنا شوید. بچه که بودم ماه اسفند هر وقت مادرم خانه‌تکانی را شروع می‌کرد هیجان و لذت من هم کلید می‌خورد. […]

تاریخ ارسال: ۱۲ اسفند ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬

یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف آش داغ “ترخینه” در روزهای سرد باعث می‌شود دمای مرکزی بدن افزایش یابد و میکروب‌ها نتوانند در این دما رشد و زندگی کنند. مسعود نصیری در گفت وگو با ایسنا، در خصوص مزایای استفاده از آش ترخینه که نوعی غذای محلی است، گفت: چون در تهیه ترخینه از غلات […]

تاریخ ارسال: ۰۴ بهمن ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬