اخبار مربوط به «تغذیه در بارداری»

یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی که در عین حال مصرفش بسیار خطرناک است و مسایل بسیاری درباره بهداشت مواد اولیه آن وجود دارد، کباب کوبیده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در واقع عدم رعایت اصول بهداشتی و عدم توجه به دما هنگام تهیه این غذا، باعث می شود آلودگی های اولیه به طور تصاعدی […]

مادران باردار بایستی در سه ماه دوم با توجه به شکلگیری اعضای بدن جنین از برخی گروه های غذایی بیشتر استفاده کنند.

تحقیقات اخیر نشان داده است که “گوشت قرمز” می تواند باعث رشد سریع جنین شود و از کمبود وزن در جنین جلوگیری کند. دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی ۱۷۰۰ زن باردار دریافتند زنانی که در رژیم غذایی دوران بارداری شان منبع بزرگی از پروتئین در روز وجود دارد بعد از زایمان سریعتر وزن خود را […]

تاریخ ارسال: ۱۰ شهریور ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ لبو جزء میوه های زمستانی است که سرشار از اسید فولیک بوده و می تواند برای جنین و مادر بسیار فواید داشته باشد. بررسی ها نشان می دهند،افراد می‌توانند با مصرف ۱۰۵ گرم چغندر قرمز، ۵۳ درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، […]

تاریخ ارسال: ۰۸ شهریور ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

زنان بارداری که رژیم غذایی با چربی بالا را در پیش گرفته اند باعث تغییر ژن های کبد جنین می شوند بطوریکه کبد این نوزادان بعد از تولد قند زیادی تولید کرده و به انسولین مقاوم است و دیابت زود هنگام را درکودکان به دنبال خواهد داشت.

همه‌ی خانم‌ها در طول بارداری چند کیلو چاق‌تر می‌شوند. این اضافه وزن بر حسب استیل بدن، قد و وزن عادی افراد متفاوت است. متخصصان معتقدند زن‌هایی که چند ماه قبل از بارداری شاخص توده‌ی بدن آن‌ها بین ۱۸٫۵ و ۲۵ است، نوزادانی با وزن متعادل به دنیا می‌آورند.

تاریخ ارسال: ۰۳ مرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود… – سیب، در زیبایی کودک نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ، سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.- اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید […]

تاریخ ارسال: ۳۱ تیر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

سیمین عسگری، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: با توجه به اینکه دوران بارداری، دوران سرنوشت‌ساز برای جنین است لذا از اینرو باید به نوع تغذیه و رعایت اصول بهداشتی در طول این دوران توجه خاص داشت. وی با بیان اینکه گنجاندن میوه و سبزیجات در برنامه‌ هفتگی زنان […]

تاریخ ارسال: ۲۷ خرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان محسوب می‌شود. در این دوران از هر گوشه و کناری به خانم‌های باردار توصیه‌هایی می‌شود که چه بخورند و چه نخورند.

تاریخ ارسال: ۲۰ خرداد ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

شما می توانید به جای مصرف کپسول های حاوی امگا۳ (کپسول روغن ماهی) از خود ماهی استفاده کنید، زیراماهی، منبع طبیعی این چربی ها محسوب می شود و برای سلامتی بدن مفیدتر است. امگا۳ جزو اسیدهای چرب مفید و مورد نیاز بدن است که فواید بسیاری را به همراه دارد، مثلا خانم‌هایی که در دوران بارداری، یک تا […]

تاریخ ارسال: ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬
اخبار قدیمی تر »