اخبار مربوط به «تحرک»

اهل ورزش کردن نیستید؟ وقت کافی برای ورزش یا ثبت‌نام در کلاس‌های بدنسازی ندارید؟ آیا می‌دانید برخی از کارهای روزانه بدون آنکه متوجه باشید به کاهش وزن شما کمک می‌کنند؟ به نقل از آرمان، این ۱۴ توصیه را که هر کدام از آنها می‌توانند باعث سوزاندن ۲۰۰ کیلوکالری انرژی در روز شوند، امتحان کنید. وسایل […]

تاریخ ارسال: ۰۳ آبان ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬ ٬

احمد مشیدی متخصص پزشکی ورزشی، گفت: در دوران بارداری تغییراتی که از نظر فیزیولوژیکی در ساختار فیزیکی بدن خانم‌های باردار اتفاق می‌افتد، حرکات طبیعی و روزمره فرد را با مشکل مواجه می‌کند. وی ادامه داد: به دلیل کم‌تحرکی ممکن است افراد باردار دچار یبوست، کاهش حرکات روده، درد در ناحیه پشت و کمر و پشت […]

تاریخ ارسال: ۲۳ مهر ۱۳۹۳ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬

نباید از یاد برد کودکانی که یکی از والدین آنها مبتلا به فشارخون باشند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند و اگر والدین هر دو مبتلا باشند، این احتمال بسیار بیشتر می شود.

تاریخ ارسال: ۲۲ شهریور ۱۳۹۲ - - برچسب‌ها: ٬ ٬ ٬ ٬ ٬