مجید حسن قمی متخصص تغذیه  گفت: بعضی از دوران‌ها در طول زندگی وجود دارند که تغذیه در آن محدود می‌شود، یکی از آن‌ها دوران بارداری است. وی افزود: توصیه می‌شود در دوران بارداری غذاهایی که سرشار از ویتامین A هستند کمتر مصرف شود. البته نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که مصرف […]

دکتر شهرزاد محمدیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در کشور ما، به خاطر شرایط خاص جغرافیایی، افراد با کمبود فولیک اسید مواجه هستند که این کمبود با مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین رفع نمی‌شود و باید حتما از قرص‌های مکمل استفاده کرد. وی افزود: فولیک اسید، برای مادران […]

معمولا جگر بره یا گوساله‌ای که در محیط‌های بهداشتی و غیرآلوده پرورش یافته باشد، به‌شرطی که خوب پخته شود، آلوده نیست اما شما به‌عنوان یک مصرف‌کننده، واقعا نمی‌دانید جگری که در مغازه‌ها عرضه می‌شود، جگر چه نوع دامی است و آیا می‌توان نسبت به بهداشتی بودن آن اطمینان کرد یا نه. با این حال، اگر […]