نوشابه باعث کاهش ارزش غذایی شیر مادر می شود

مواد موجود در نوشابه باعث کاهش یا حتی مانع جذب آهن می شود.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی گناباد گفت: مواد موجود در نوشابه باعث کاهش یا حتی مانع جذب آهن می شود و زمینه را برای بروز کم خونی آماده می کند.

دکتر نوید عطار افزود: این عارضه می تواند به ویژه در گروه های سنی که نیازمند آهن هستند مانند کودکان ، زنان و دختران ، مشکلات جدی ایجاد کند.

وی افزود: همچنین آسپارتام موجود در نوشابه های رژیمی اشتها آور است و باعث مصرف بیشتر غذا و در نتیجه چاقی می شود.

1336547165_nvshabh

عطار اظهار داشت: جایگزینی نوشابه با ماءالشعیر گازدار شیرین نیز اصلا صحیح نیست ، چراکه ماءالشعیر دارای خاصیت و مناسب باید تلخ مزه و بدون شکر باشد ، هرچند که مصرف بیش از اندازه این نوع ماءالشعیر نیز توصیه نمی شود.

وی خاطر نشان کرد: دوغ نیز باید کم نمک و بدون گاز باشد چرا که گاز آن مانند گاز نوشابه باعث سوء هاضمه و اختلالات گوارشی می شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>