تنگی نفس دوران بارداری چیست؟

تنگی نفس یکی از علایم شایع دوران بارداری است که گاهی مادران باردار را خیلی نگران می‌کند. دکتر گیتی زرافشان متخصص زنان، زایمان و نازایی، تنگی نفس دوران بارداری را به علت نیاز مادر به اکسیژن بیشتر می‌داند. در ابتدای بارداری، ترشح هورمون پروژسترون موجب افزایش حجم ریه‌ها و درنتیجه تامین میزان اکسیژن مورد نیاز […]

تنگی نفس یکی از علایم شایع دوران بارداری است که گاهی مادران باردار را خیلی نگران می‌کند.

دکتر گیتی زرافشان متخصص زنان، زایمان و نازایی، تنگی نفس دوران بارداری را به علت نیاز مادر به اکسیژن بیشتر می‌داند.

در ابتدای بارداری، ترشح هورمون پروژسترون موجب افزایش حجم ریه‌ها و درنتیجه تامین میزان اکسیژن مورد نیاز مادر و فرزند می‌شود.

مرحله دیگر تنگی نفس مادران باردار مربوط به ماه‌های آخر بارداری است که دکتر زرافشان این نفس نفس زدن‌های مادر را به علت رشد جنین، افزایش حجم رحم و فشار زیادی که به ناحیه شکم و درنتیجه به پرده دیافراگم وارد می‌شود می‌داند، پرده دیافراگم هم این فشار را به ریه‌ها وارد کرده و باعث کاهش اندازه ریه‌ها و کم شدن حجم تنفس می‌شود و مادر در این شرایط مجبور است این کمبود اکسیژن را با افزایش تعداد تنفس جبران کند.

تنگی نفس دوران بارداری به همین اندازه که می‌تواند واکنش طبیعی بدن محسوب شود، می‌تواند جدی و خطرناک هم باشد.

دکتر زرافشان به کاهش توانمندی دفاعی بدن مادر در دوران بارداری اشاره می‌کند و معتقد است که گاهی این تنگی نفس به علت عفونت ریه‌های مادر رخ می‌دهد که علاوه بر تنگی نفس، علایمی مانند سرفه خلط آور، تب و لرز هم مشاهده می‌شود.

علاوه بر اینها آسم دوران بارداری هم که نتیجه التهاب مجاری تنفسی است می‌تواند با نشانه‌های تنگی نفس همراه باشد.

در هر شرایط تنگی نفس این دوران باید تحت نظر پزشک مورد بررسی قرار گیرد.

توصیه‌ها

دقت کنید همیشه صاف بنشینید و شانه‌های خود را عقب بکشید بدین ترتیب به افزایش حجم ریه‌ها کمک می کنید.

از میزان فعالیت‌های خود کم کنید.

به پهلوی چپ خوابیده و چند بالش اضافه زیر سر و شانه‌های خود بگذارید تا با کاهش فشار به بدن، تنگی نفس هم تعدیل شود.

از استرس و هیجانات کاذب دوری کنید.

منبع: همشهری آنلاین

۰۸
بهمن ۱۳۹۲
مادربانو
دسته‌ها مطالب خواندنی
دیدگاه‌ها بدون دیدگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>