افزایش فشار خون کودکان در اثر کاهش خواب شبانه

یافته‌های پژوهشی حاکیست: نداشتن خواب راحت در شب منجر به افزایش فشارخون در کودکان و نوجوانان می‌شود. محققان چینی با اشاره به یافته‌های حاصل از تحقیق انجام شده در این زمینه می‌گویند: افراد با داشتن وزن طبیعی فشار خون جزئی دارند، اما کودکان و نوجوانانی که خواب کافی در شب ندارند، ممکن است افزایشی جزئی […]

یافته‌های پژوهشی حاکیست: نداشتن خواب راحت در شب منجر به افزایش فشارخون در کودکان و نوجوانان می‌شود.

محققان چینی با اشاره به یافته‌های حاصل از تحقیق انجام شده در این زمینه می‌گویند: افراد با داشتن وزن طبیعی فشار خون جزئی دارند، اما کودکان و نوجوانانی که خواب کافی در شب ندارند، ممکن است افزایشی جزئی در فشار خون خود را در روز بعد تجربه کنند حتی اگر اضافه وزن یا چاقی نداشته باشند.

به گزارش ایسنا، این تحقیق، شامل بررسی بر روی ۱۴۳ کودک ۱۰ تا ۱۸ ساله بود و شرکت کنندگان همه دارای وزن طبیعی بودند.
کاهش هر یک ساعت خواب شبانه منجر به افزایش ۲ میلی‌متر جیوه در فشار خون و این اختلال در فشارخون منجر به خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در افراد می‌شود.

به گزارش بنیاد ملی خواب چین، کودکان ۵ تا ۱۲ ساله روزانه باید ۱۰ تا ۱۱ ساعت بخوابند و نوجوانان نیز نیاز به حدود ۹ ساعت خواب در شبانه روز برای عملکرد بهتر دارند.

سلامتی کودکان نه تنها به ورزش منظم و تغذیه مناسب بستگی دارد، بلکه میزان خواب هم در سلامتی آنها موثر است.
یافته‌های این تحقیق در مجله Pediatrics منتشر شده است.

منبع: همشهری آنلاین

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>