تاثیرات خواب ناکافی در کودکان

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ناکافی در کودکان ممکن است بر متابولیسم بدن آنان تاثیر گذاشته و موجب چاقی آنان شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز، پژوهشگران روز دوشنبه اعلام کردند کودکان در سنین ‪ ۹‬تا ‪ ۱۲‬سال که شب‌ها کمتر از ‪ ۹‬ساعت می‌خوابند نسبت به همتایان […]

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ناکافی در کودکان ممکن است بر متابولیسم بدن آنان تاثیر گذاشته و موجب چاقی آنان شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز، پژوهشگران روز دوشنبه اعلام کردند کودکان در سنین ‪ ۹‬تا ‪ ۱۲‬سال که شب‌ها کمتر از ‪ ۹‬ساعت می‌خوابند نسبت به همتایان خوش‌خواب خود بیشتر دچار چاقی می‌شوند.
دکتر “جولی لومنگ” از محققان مرکز رشد و توسعه انسانی دانشگاه “میشیگان” گفت: بسیاری از کودکان به اندازه کافی نمی‌خوابند و این مساله علاوه بر ایجاد مشکلاتی در یادگیری آنان در دبستان منجر به افزایش خطر چاقی آنان می‌شود.
بنا بر یافته‌های “بنیاد ملی خواب” آمریکا، کودکان در سنین مدرسه ابتدایی باید هر شب ‪ ۱۰‬تا ‪ ۱۲‬ساعت بخوابند.
دکتر لومنگ گفت:” کودکانی که به اندازه کافی می‌خوابند، به جای اینکه پای تلویزیون دراز بکشند تمایل بیشتری به جنب وجوش و بازی دارند. ” وی در توضیح چاقی بیشتر در کودکانی که کمتر می‌خوابند گفت: این کودکان خسته و کسل هنگامی که بداخلاق و اخمو می‌شوند دنبال غذا می‌روند.
لومنگ افزود: اما مساله مهمتر تاثیری است که میزان خواب بر ترشح هورمون‌های تنظیم‌کننده ذخیره چربی، اشتها و متابولیسم گلوکز در بدن دارد.
این تحقیق بر اساس نتایج به دست آمده از الگوهای خواب در یک تحقیق دولتی از بین ‪ ۷۸۵‬کودک در سنین ‪ ۹‬تا ‪ ۱۲‬سال انجام شده است.
گزارش این پژوهش در شماره ماه نوامبر مجله “‪ “Pediatrics‬وابسته به آکادمی پزشکی کودکان آمریکا منتشر شده است.

منبع: پارسی طب

۰۷
بهمن ۱۳۹۲
مادربانو
دسته‌ها مطالب خواندنی
دیدگاه‌ها بدون دیدگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>