ورزش بهترین گزینه برای رشد “مغز جنین”

ورزش در دوران “بارداری” می تواند از عوارض ناخوشایند این دوره پیشگیری کند. دکتر فیروزه روستا متخصص مامایی گفت: نرمش در دوران بارداری می تواند از عوارض ناخوشایند این دوره پیشگیری کند. وی افزود: ورزش مناسب در این افراد از یبوست ،ترش کردن، کمردرد و زانو درد پیشگیری کند و باعث می شود زایمان ها […]

ورزش در دوران “بارداری” می تواند از عوارض ناخوشایند این دوره پیشگیری کند.

دکتر فیروزه روستا متخصص مامایی گفت: نرمش در دوران بارداری می تواند از عوارض ناخوشایند این دوره پیشگیری کند.

وی افزود: ورزش مناسب در این افراد از یبوست ،ترش کردن، کمردرد و زانو درد پیشگیری کند و باعث می شود زایمان ها راحت تر انجام شود.

دکتر روستا افزود: با توجه به اینکه ورزش مناسب در مادر باعث رشد مغز و وزن بهتر کودک می شود، اما ورزش زیاد هم مانع رشد مناسب آنها می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: بهتر است افراد باردار به غیر از کسانی که محدودیت پزشکی دارند از سه ماهه دوم تا پایان بارداری ورزش متناسب به ویژه پیاده روی را داشته باشند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>